Inscription possible toute l'année

Les cours durent 1 heure et 15 min.

Sauf mention contraire, rendez-vous au studio Sol'Une de Bouchet.
Ouverture 15 min avant le cours.

En savoir plus sur les salles.

Il est préférable de réserver sur le site ou directement en me contactant.
Le nombre de participants étant limité à 9 par séance (12 à Pont-St-Esprit et 15 à La Garde-Adhémar).

Haṭha yoga

Lundi :

10h00 - 11h15 / Pont-Saint-Esprit
18h30 - 19h45 / La Garde-Adhémar

Mardi :

9h30 -  10h45 
 18h00 -  19h15

Mercredi :

17h30 - 18h45
19h15 - 20h30

Jeudi :

9h30 - 
17h30 - 
19h15 - 
10h45
18h45
20h30

Interruption de 2 ou 4 semaines durant la saison et tout le mois d'août.
Pas de cours les jours fériés (rattrapable sur les autres places disponibles).

Yoga nidrā et méditation

Ponctuellement, les samedis de 9h30 à 10h30 :
  • Yoga-nidra : 15 octobre 2022
  • Méditation : 10 décembre 2022
  • Autres dates à venir

En savoir plus sur nos séances de yoga nidra.
En savoir plus sur nos séances de méditation.

 

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Cours en ligne : séances audio et fiches techniques

C'est vous qui choisissez, à votre rythme.
La nouvelle séance hebdomadaire est ajoutée tous les jeudis à 19h.
Retrouvez toutes nos séances audio ici.