Vyana-vayu est le souffle de la diffusion. Son siège est dans le coeur, mais il circule dans tous les courants d'énergie, et donc dans tout le corps.
C'est une force expansive qui se dirige du centre vers la périphérie. Il libère et coordonne tous les mouvements musculaires et articulaires et est en lien avec la circulation du sang et de la lymphe.
Il nous invite à créer une sensation d'expansion et de fluidité dans le corps et l'esprit.
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