Apana-vayu est le souffle de l'expiration, de l'élimination. Il aide "à laisser partir", à nettoyer, à purifier et à nous ancrer profondément. Il a une énergie descendante et nous relie à la terre, alors que prana-vayu, souffle de l'inspiration, de l'absorption, nous relie au ciel.
Un juste équilibre entre prana-vayu et apana-vayu est facteur d'un bon équilibre énergétique.
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