En cette période pré-hivernale, il est temps de tester sa capacité d'enracinement afin de pouvoir résister aux grands froids et aux tempêtes les plus violentes.
Puissamment connecté à la terre, les postures d'équilibre vont nous permettre de rester solidement établis dans l'instant présent afin de résister aux grands froids et aux tempêtes les plus violentes.
Consultez la fiche "enchainement vers la pince" avant de pratiquer.
Cette séance audio, et les fiches techniques associées, sont disponibles pour les abonnés à nos ressources en ligne.<<< Retour