Une désharmonie avec l'énergie d'automne se manifeste bien souvent par des rhumes, des essoufflements ou des dos voûtés.
Tonifier les poumons, le gros intestin sur le plan physiologique mais aussi énergétique permet de préserver l'équilibre.
Kapalabhati, pratique de nettoyage de purification, va accentuer ce travail en renforçant nos capacités respiratoires, mais ausi en aidant à éliminer l'excès de mucus si besoin.
Equilibrer le centre d'énergie de la gorge va également aider à gèrer les problèmes ORL.
Cette séance audio, et les fiches techniques associées, sont disponibles pour les abonnés à nos ressources en ligne.
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