Etymologie
Apana : vent (apana fait partie des vayus -vent, souffle, énergie de l’élimination qui se loge dans le bas du tronc et que nous verrons en détail plus tard – l’énergie vitale (prana) se décompose en 5 vayus quand elle est dans le corps, dont apana.
Asana : posture
Apanasana se traduit littéralement par la posture des vents.
On la trouve aussi sous le nom de pavanamuktasana qui se traduit par la posture qui libère par la purification.
C’est une posture d’apaisement et qui favorise l’élimination.
Description
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