Etymologie
Paschima : l’ouest (cela indique l’arrière du corps).
Ut : intense
Tan : allonger, étirer
Asana : posture
Paschimottanasana se traduit littéralement par la posture de l’étirement intense de l’arrière du corps, plus communément appelée posture de la pince.
C’est une posture de profonde détente, d’intériorisation.
Description de la posture classique aboutie
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